소음 공해의 영향

소음 공해의 영향

소음 공해는 원치 않는 소리가 내 주위 환경에 유입될 때 발생합니다. 소음 공해의 잠재적인 건강 영향에는 스트레스 증가, 수면 장애 또는 청력 손상 등이 있습니다. 그럼 소음 공해에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

 

목차

 

소음공해란?

소음 공해는 원치 않는 소리가 내 주위 환경으로 퍼지는 것입니다.

소음은 새소리와 같은 자연적인 것이든, 차량 통행과 같은 인간의 활동으로 인한 것이든, 거의 항상 우리 주변에 있습니다. 사람들은 소음 공해는 대기나 수질오염 비해 덜 중요하게 생각하는 경향이 있습니다.

소음 공해는 한번 지나가게 되면, 후에는 전혀 생각하지 않기 때문입니다. 하지만 아파트 층간소음이나 항공기 소음, 기차 소음, 도로 소음 등 주변 소음으로부터 끊임없이 고통을 받는 사람들은 제외하고 말입니다.

 

정신 건강에 미치는 영향

원치 않는 소리는 정신 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 소음 공해에 지속적으로 노출되면 스트레스에 대한 사람의 민감성이 증가하여 결과적으로 불안이나 스트레스를 유발할 수 있습니다. 소음 공해에 지속적인 스트레스를 받는 사람들은 짜증이 나거나, 초조하거나, 좌절하거나, 화를 낼 수 있습니다.

환경 소음도 수면 장애의 일반적인 증상은 불면증과 조기 기상, 잠이 들어도 깊이 잘 수 없는 증상 등이 있습니다. 자면서 TV를 켜놓거나, 핸드폰을 켜고 잘 때 흔히 저런 증상을 겪을 수 있습니다.

소음 공해는 또한 수면의 깊이와 질을 저하시켜 빠른 안구 운동을 하게 함과 동시에 오래 수면할 수 없게 될 수 있습니다. 이것은 이후 일과에까지 영향을 미처, 기분과 일의 집중력에 영향을 줄 수 있습니다.

 

신체 건강에 미치는 영향

소음 공해의 신체적 건강 영향은 소음 노출의 직간접적인 결과로 발생할 수 있습니다. 큰 소리가 계속될 경우 청각 장애를 유발할 수 있습니다. 청력 장애의 형태는 다음과 같습니다.

• 비정상적인 음량의 인식
• 귀에서 지속적으로 높은 음의 울림을 유발하는 이명현상
• 왜곡된 청력

소음 공해에 단기간 노출되면 일시적으로 혈압이 상승하고 혈액 점도가 증가할 수 있습니다. 그리고 소음에 장기간 노출되면 심혈관 질환의 발병률이 높아질 수 있습니다. 결과적으로 이러한 영향은 스트레스 호르몬 수치와 신경계에 미치는 소음 공해로 인해 발생할 수 있고, 시간이 지날수록 질병의 발병에 기인한다고 할 수 있습니다.

 

어린이에게 미치는 영향

어린이들은 소음성 난청에 특히 취약합니다. 하루 8시간 동안 만성적인 소음에 노출될 경우 특정 주파수를 들을 수 없는 것을 포함하여, 어린이의 영구적인 청력 변화가 발생할 수 있습니다.

기사에 따르면 소음 공해는 태아, 유아기 및 청소년기를 포함한 모든 발달 단계에서 어린이의 청력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 학교나 집에서 원하지 않거나 시끄러운 소음으로 인해 아이들이 학습하는 데에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 소음에 지속적으로 노출될 경우 겪을 수 있는 증상들입니다.

• 집중장애
• 의사 소통 및 언어 발달 장애
• 인지 성능 저하

소음 공해를 줄이는 방법

어떤 경우에는 소음 공해로부터 벗어날 수 없는 경우가 있습니다. 그것은 집 내부의 지속적인 소음으로 이것을 줄이는 방법이 있습니다.

1. 가전제품의 소음 감소: 에어컨, 히터, 팬 및 기타 가전제품과 같은 품목은 소음이 심할 수 있습니다. 그래서 자주 끄거나 타이머를 설정하여 특정 시간에만 켜지도록 해야 합니다.

2. 미디어 장치의 소음 줄이기: 음악, 텔레비전, 라디오 및 비디오 게임에서 나오는 소음의 양과 지속 시간을 고려해야 합니다. 장시간 불필요한 소음을 재생하거나 너무 높은 볼륨으로 소리를 듣지 말아야 합니다.

3. 오래된 가전 제품의 수리 또는 교체: 오래된 가전제품, 차량 및 기타 품목은 새 제품보다 소음이 클 수 있습니다. 시끄러운 가전제품을 업그레이드하거나 교체하는 것도 고려해봐야 합니다.

4. 방음: 집 주변에 단열재를 추가하면 다른 방, 이웃 또는 외부의 소리를 차단할 수 있습니다. 러그, 카펫, 커튼도 도움이 될 수 있습니다.

5. 더 조용한 시간 만들기: 독서, 퍼즐 또는 창의적인 취미와 같은 조용한 활동을 위해 정기적으로 시간을 따로 내어야 합니다. 이 시간 동안만큼은 음악을 재생하거나 소음이 발생하지 않도록 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

6. 귀 보호: 큰 소음을 피할 수 없는 경우 귀마개 또는 귀마개와 같은 귀 보호를 사용하여 소음 충격을 줄여야 합니다.